Девушка мерила шагами комнату в ожидании учеников. Как только прозвенел колокол, студенты стали заполнять кабинет и занимать свои места. Мелисса дождалась, пока наступит тишина, и, подойдя к доске и улыбнувшись, начала говорить:

 

  - Добрый день, ученики! Сегодня мы с вами будем изучать группы эмоционального переживания, классы и способы проявления. – сделав паузу, девушка продолжила. - Начнем пожалуй с групп эмоционального переживания. Выделяют пять основных групп:

  1. Аффекты - сильные, бурные, но относительно кратковременные эмоциональные реакции на внешний стимул, которая полностью захватывает психику человека и предопределяет единую глобальную реакцию на ситуацию.

  2. Собственно сама эмоция. В предыдущей лекции мы разбирали этот термин, но, чтобы освежить память, все-таки напомню, что эмоция - это непосредственное, временное эмоциональное переживание какого-либо отношения человека к различным внешним или внутренним событиям.

  3. Чувства - особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к реальным или воображаемым объектам.

  4. Настроение. Этот вид мы с вами еще расмотрим в дальнейшем, поэтому сейчас я скажу только самое важно, а после, дополню. Настроение представляет собой общее и относительно слабое эмоциональное состояние, но окрашивающее в течение длительного времени все поведение человека.

  5. Стресс.  возник в физиологии для обозначения неспецифической биологической реакции организма  в ответ на любое неблагоприятное воздействие.

 

- Давайте с вами поговорим еще про эмоциональные процессы. Их существует несколько видов:

  1. Ощущения. Люди, находящиеся в состоянии выраженной депрессии, описы­вают свои ощущения как притупленные, неяркие, невыразительные: все вокруг как бы окрашивается в оттенки серого цвета, другие цвета становятся бледными, неинтересными, пища кажется безвкусной, пресной или одинаковой на вкус, звуки становятся или приглушенными или чрезмерно громкими, тело наливает­ся непривычной тяжестью, так что каждое движение вызывает чувство диском­форта. В приподнятом настроении человек, наоборот, ощущает необычайную легкость, все вокруг окрашивается в сочные цвета, все вызывает интерес и жела­ние действовать, пища приобретает все оттенки вкуса.

  2. Восприятие. В зависимости от человеческого эмоционального состояния, каждый человек воспринимает определенную ситуацию по-своему. Например, в подавленном состоянии   человек   обра­щает  больше   внимания  на  негативные  стороны жизни, а в приподнятом состоянии, человек наоборот, будет стараться видеть в окружающей среде, только положительные стороны.

  3. Мышление. Сильный страх приводит к путанице в мыслях, человек не в состоянии контролировать ход мыслей, допускает множество ошибок, не может выполнить простейших задач. Радость, чувство эмоционального подъема в определенных пределах, наоборот, способствует продуктивности мышления, у человека рождаются новые идеи и решения, его мышление становится свобод­ным, нетривиальным.

  4. Память. Лучше запоминается и дольше хранится в памяти эмоционально окрашенный материал — тексты, события, сцены, сами по себе переживания. Материал, не вызывающий эмоционального отклика, интереса, требует для его запоминания большего количества повторений, что находит свое отражение в так называемой «зубрежке». Кроме того, он и сохраняется хуже.

 

  Мелисса посмотрела, как ученики все усердно записывают и слегка улыбнулась.

 

  - Итак, продолжим. – молвила девушка, увидев, как все отложили пера в сторону. – Мы так же разберем классы эмоций.  – Мелисса взмахнула и на доске стали появляться следующие надписи. – Существует несколько видов эмоционального состояния, все они вам прекрасно известны:

  1. Настроение – это самое распространенное эмоциональное состояние, которое характеризуется слабой интенсивностью и длительностью. Иногда смотришь человека и не можешь понять, что у него за настроение и какие эмоции он испытывает на данный момент. Это объясняется неопределенностью и непонятностью волнений. Выделяют четыре основные причины, которые могут повлиять на настроение:

   - Внешняя среда. В зависимости от того, что окружает человека и находится вокруг него, зависит каким будет его настроение. (грязь, шум – отрицательные эмоции; чистота, тишина – положительные эмоции).

   - Органические процессы. Если у человека недосып или же он болеет, то соответственно это будет отрицательно влиять на него самого и его эмоции.

  - Взаимоотношения. От общения много чего зависит, так если человек ведет приятную беседу, в которой присутствует доверие и приветливость, то  настроение и эмоции будут очень положительные, а если  в разговоре присутствует грубость и оскорбления -  это принесет только негативное настроение и отрицательные эмоции.

   - Мысли. Когда у человека присутствуют образы, в которых отображаются негативные эмоции, это ухудшает его настроение. Если же присутствуют образы, в которых отображаются позитивные эмоции, это значительно улучшает настроение человека.

  2. Страсть – это сильное, длительное, глубокое и выразительное эмоциональное переживание. Оно приводит к активности человека, помогает преодолевать препятствия на своем пути, добиваясь поставленной цели. Но у этого состояние две стороны медали. Страсть к любимому делу может привести к значительным успехам, порождая силу и мужество. А страсть к азартным играм или вредным привычкам способна только погубить человека.

  3. Аффект – это эмоциональное переживание, которое проявляется значительной интенсивностью и короткостью. Это уже не страх, а ужас; не радость, а увлечение. Раньше в лекции вы уже слышали про этот вид эмоции, поэтому повторятся, я думаю, не стоит.

 

  Мы уже разобрали с вами классификацию и классы эмоций, осталось только узнать как они проявляются и научиться их распознавать. Попрошу слушать очень внимательно. – девушка посмотрела на учеников и продолжила. – Итак, проявления эмоций включает в себя – физиологию и мимику.

     - Физиология. Эмоции проявляются во внешнем поведении человека и перестройки внутренней среды, что имеет за цель адаптацию человеческого организма к среде обитания. Например, если вы чувствуете страх или опасность, то ваш организм будет делать все, чтобы обезопасить вас от этой опасности и избежать этого.

     - Мимика. Универсальное средство проявления эмоций среди людей. Существует некий феномен «заражение эмоцией» - это когда один человек проявляет некую эмоцию, а другие, спустя некоторое время, проявляют тоже самое. Это очень свойственно в компании с большим количеством людей.

 

  - Очень распространенным так же является эмоциональный отзыв. Что же это такое? Над этим вопросом вы подумаете в домашнем задании.

 

  Девушка посмотрела на часы, до конца урока было всего несколько минут. – Что ж, запишите домашние задание и можете идти.  

 

Домашнее задание:

• Расскажите о классах эмоций. Приведите свои примеры.

• В краткости расскажите о группах эмоционального переживания. 

• Кратко и своими словами расскажите о эмоциональных процессах. Приведите примеры. 

• Расскажите, какими являются пункты проявления эмоций, как они проявляются? Приведите примеры к каждой из пунктов.

• Что такое эмоциональный отзыв? Какие виды она в себя включает?

 

Дополнительное задание:

• Сочинение: «Я увидел человека с непонятной эмоцией. Как я определил, что это за эмоция и к какой группе эмоционального сотояния она относиться.»

• Рисунки, коллажи, стихи.